ہم نہیں جانتے تھے کہ ادرک اتنی صحت بخش ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ پھل اور سبزیاں واقعی ہما…
رمضان کے مہینے میں ہمارے روزمرہ کے معمولات میں سب سے نمایاں تبدیلی خوراک ہے۔ ہم کب اور…
دل کی ناکامی کیا ہے؟ دل کی خرابی اس وقت ہوتی ہے جب دل مناسب طریقے سے جسم کے مختلف ح…
بلڈ شوگر کی سطح کو کیسے کنٹرول کیا جائے: ذیابیطس کے مریض کو سونے کے وقت 4 اقدامات پ…
Social Plugin